Estar Mindfulness

  • Estar expresa cierto estado del ser, que existe en un lugar, condición o modo de ser.

  • Mindfulness como estado de consciencia lúcida. Presencia que permite dar cuenta de lo que está ocurriendo ahora, con claridad.

  • Estar mindfulness como estilo de vida. Decidir libremente vivir con consciencia y responsabilidad. Aprendiendo a relacionarnos con todo lo que surge de manera adaptativa, sana. Liberando causas de sufrimiento y cultivando estados de bienestar.

¿Qué sentido tiene una vida sin sentido?

¿Quién está leyendo?

¿Hacia dónde camino?

¿Cómo quiero sentirme?

¿Cuándo comienza el cambio?

…Te invito a continuar…

Recursos

Formación

Psicoterapia individual

Sesiones individuales donde trabajar aspectos específicos que requieran de apoyo psicoterapéutico

Terapia basada en mindfulness y compasión

Formación Internacional en Psicoterapia basada en Mindfulness

Especialización en Mindfulness en el ámbito terapéutico en formato Online

Formación Internacional en Psicoterapia basada en Mindfulness

Curso de iniciación al mindfulness

Curso basado en el programa Mindfulness Based Stress Reduction validado por la Universidad de Massachusetts

Curso de iniciación al mindfulness

Cultivo de la Compasión

Programa validado por la Universidad de Stanford y certificado por el Compassion Institute

Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión

Profundización en Mindfulness y Equilibrio Emocional

Mindfulness como estilo de vida.Gestión emocional y cualidades saludables en la mente.

Profundización en Mindfulness y Equilibrio Emocional

Cursos intensivos para organizaciones o empresas

Sesiones intensivas con una inmersión en la práctica de mindfulness y metodologías adaptadas a la empresa

Mindfulness para organizaciones y empresas

Mindfulness en educación

Formando al profesorado en metodologías adaptadas a las necesidades del alumnado en la actualidad

Mindfulness para instituciones educativas

Mindfulness para niños (6 - 12 años)

Programa de mindfulness «Crecer Respirando«

Validado en investigación en colaboración con la Universidad Autónoma de Madrid

Mindfulness para niños (6 – 12 años)

Mindfulness para adolescentes (13+ años)

Cultivando en los adolescentes actitudes y herramientas para su equilibrio emocional y adecuado desarrollo madurativo

Mindfulness para adolescentes (13+ años)

Sobre nosotros

Darío Santos Castillo – Fundador 

Graduado en psicología en la Universidad Complutense de Madrid, especializado en neuropsicología. Obtuvo el título de Experto en Mindfulness en Contextos de Salud y una mención de excelencia en este campo por dicha universidad.

Durante 6 años colaborando con Nirakara Mindfulness Institute como ayudante y becario en numerosas formaciones, cursos y retiros de meditación. Colaborador en investigación en la Universidad Autónoma de Madrid, adaptando y aplicando mindfulness en el contexto educativo en colegios de la Comunidad de Madrid. 

Certificado como instructor del programa Crecer Respirando de mindfulness en educación. Involucrado en el tratamiento de dolor crónico en personas diagnosticadas de fibromialgia.

Cerca de un año viviendo en Australia y Nueva Zelanda trabajando como psicoterapeuta e instructor de meditación. Experiencia en el tratamiento de espectro autista y síndrome de down con familias, a través del trabajo con mindfulness. Al regreso de las antípodas colaborando con Elephant Plena en Valencia, aplicando mindfulness con niños y adolescentes

Especializado en Terapia Centrada en la Compasión y formado como Instructor en el Cultivo de la Compasión, certificado por el Compassion Institute y la Universidad de Stanford.

Actualmente reside en Lima, Perú, ejerciendo de Director de la Sociedad Peruana de Mindfulness. Dedicado plenamente a compartir la meditación como estilo de vida, en sesiones individuales con problemáticas diversas y en grupos de iniciación y profundización en mindfulness a niños, adolescentes y adultos.

Colabora en la Formación Internacional de Instructores del programa de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión del Compassion Institute. Coordinador de la I Formación Internacional de Psicoterapia Basada en Mindfulness

Comprometido con la mejora de la consciencia colectiva, promoviendo actitudes, hábitos y valores saludables y responsables por el bien común.

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Darío Santos Castillo

Psicólogo Experto en Mindfulness
dario@estarmindfulness.com

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